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ポークチャップ(豚肉のケチャップ炒め)

夕食の1品にも、お弁当のおかずにも簡単で美味しくできます難易度★★☆☆☆【材料】(1~2人分)豚肉(豚カツ用)……1枚(約100g)※細切り玉ねぎ…………………1/2個(薄切り)ピーマン………………3~4個(細切り)塩・こしょう…………少々...
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豚肉のソテー ~醤油とワサビの風味~

フライパンで作る豚肉ソテーです。ワサビ醤油で仕上げました。難易度★★☆☆☆材料(2人分)豚カツ用豚肉 … 2枚塩コショウ … 適量オリーブ油 … 小さじ1醤油 … 小さじ1ワサビ … 適量作り方下準備豚肉の両面に塩コショウを振り、ラップで巻...
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タンドリーチキン(ホイル焼き)

フライパンを使ってホイル焼きで簡単にタンドリーチキンを作ってみました。難易度★★★☆☆材料(1人分)鶏むね肉:1枚(約200g)塩:ひとつまみ重曹:小さじ0.5キャベツ:1/8玉(ざく切り)玉ねぎ:1/2個(薄切り)塩コショウ:少々カレー粉...
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オレンジピール蜂蜜トースト

オレンジピールの甘さと苦さがほどよく美味しく簡単に作ってみました難易度★☆☆☆☆材料(1人分)食パン … 1枚バター … 10gオレンジピール … 大さじ2はちみつ … 大さじ1作り方食パンをトースターでこんがりと焼く。焼き上がったら、すぐ...
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豚肉とキャベツのオイスター炒め

夕食に1品に豚肉とキャベツを使って炒めてみました難易度★★☆☆☆材料 (2~3人分):豚薄切り肉:200gキャベツ:1/8玉玉ねぎ:1/2個ニンニク:1片塩コショウ:少々オイスターソース:大さじ1サラダ油:適量オプションで美味しくなる材料:...
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サツマイモと薄揚げの炊いたん

サツマイモを美味しく炊いてみました。お弁当の1品にもどうぞ。難易度★★★☆☆材料(2~3人分)サツマイモ:1本(約200~300g)薄揚げ:2枚ザラメ砂糖(または上白糖):大さじ1醤油:大さじ2水:100ccアルミホイル:落し蓋用作り方下ご...
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簡単で美味しいスクランブルエッグ

朝食用に簡単にスクランブルエッグを作ってみました。難易度★★☆☆☆材料玉子:2個バター:10g塩コショウ:少々(仕上げ用)作り方準備:小さなボウルに玉子を割り入れ、フォークや泡立て器で軽く混ぜます。白身と黄身がほどよく混ざる程度でOKです。...
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サワラの西京焼き

サワラの西京焼きを簡単にフライパンを使って作ってみました。夕食の1品にぜひ。難易度★★★★☆材料(2人分)サワラ:2切れ味噌(白味噌がおすすめ):大さじ2酒:大さじ1みりん:大さじ1砂糖:大さじ1醤油:小さじ1(風味づけに)生姜すりおろし:...
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ウインピー(ウインナーとケチャップの炒め物)

これで子供はピーマンが大好きになります。ビールのおつまみにも。難易度★★☆☆☆【材料】(3~4人分)赤ウインナー(なければ普通のウインナー):12本ピーマン:6個玉ねぎ:1/2個塩コショウ:少々コンソメ顆粒:大さじ1ケチャップ:大さじ2サラ...
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竹輪の豚バラ巻き

キャンプ飯として大人気の一品です!火力の調整がしやすく、見栄えが良いのでアウトドアでも手軽に豪華な料理が楽しめます。大葉がアクセントになってあっさりとした仕上がりになります。難易度★★★☆☆材料(5本分)竹輪:5本スティックチーズ:5本大葉...