ポークチャップ(豚肉のケチャップ炒め)

Recipes

夕食の1品にも、お弁当のおかずにも簡単で美味しくできます

難易度★★☆☆☆

【材料】(1~2人分)

  • 豚肉(豚カツ用)……1枚(約100g)※細切り
  • 玉ねぎ…………………1/2個(薄切り)
  • ピーマン………………3~4個(細切り)
  • 塩・こしょう…………少々
  • オリーブ油………………小さじ1

【調味料】

  • ケチャップ……………大さじ2
  • コンソメ顆粒…………小さじ1
  • ウスターソース………小さじ1(コクを出すために追加)
  • しょうゆ………………小さじ1/2(風味付け)
  • 砂糖(もしくはメープルシロップ)…………………小さじ1/2(酸味を和らげる)

【作り方】

  1. 下ごしらえ
    • 豚肉は細切りにし、塩・こしょうを軽くふる。
    • 玉ねぎ、ピーマンは細切りにする。
  2. 炒める
    • フライパンにオリーブ油を熱し、中火で豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
    • ピーマンを加え、サッと炒める。
  3. 味付け
    • ケチャップ、コンソメ顆粒、ウスターソース、しょうゆ、砂糖を加え、全体を絡めながら炒める。
    • 水分を飛ばしながら炒め、ツヤが出てきたら火を止める。
  4. 仕上げ
    • 味をみて、必要なら塩・こしょうで調える。
    • お皿に盛り付けて完成!

【ワンポイント】

ウスターソースと砂糖でコクと深みをプラス!
ピーマンは最後に加えて、シャキッと感を残すのがおすすめ。
お弁当のおかずにもぴったり!冷めても美味しい。

ご飯にもパンにも合うので、いろいろな食べ方で楽しんでください!

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